春季如何养生 六道养生茶

来源:本站2019-06-11175 次

春季如何养生 六道养生茶

4、玫瑰花茶做法:准备玫瑰花,然后用煮沸的水冲泡即可饮用。 相信很多人都听过甚至是经常喝。 那么你知道玫瑰花茶有啥养生功效呢玫瑰花茶对于肝脾都有保健的效果,而且玫瑰花茶还可以对付消化不良。

5、银耳枸杞茶做法:首先准备好适量的银耳以及枸杞,还要备上冰糖。

然后就是准备一把锅,倒水先用文火煮温再把银耳放进锅中煮沸;其次就是加入剩下的枸杞跟冰糖在开煮十分钟左右即可。 这道银耳非常适合想要美白的朋友。 它能够帮我们补充水分,让你的肌肤更加水嫩,同是还可以美白肌肤哦。 因此春季养生必定少不了这道养生茶。

6、茉柠茶做法:准备好一个或着一个半的柠檬,还有适量的茉莉以及少量的蜂蜜。 然后就是把柠檬洗赶紧了再切成片状,放在茶杯中备用;其次就是把适量的茉莉茶叶也放入茶杯中备用。 最后就是把水烧开,一般来说只要75度以上的热水都可以冲泡。

热水冲泡两分钟后加入蜂蜜就可以食用。 茉柠茶主要的功效就是针对食欲不振以及腹痛的人。

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